2016年08月12日
久しぶりに夜のロング走
本日の走行距離：30.0km
今月の走行距離：66.5km
この数日、走る練習ができていないので、今日は走ろうと思っていました。
ホントはどか走りは良くないのですが、最近何かと走る時間が持ちにくかったのと、ロング走でどのぐらい足の感覚があるのか、試してみたいと思いました。
とは言いつつも、今日も飲み会で^^;
ただ、一杯だけに抑えて、少し酔いをさまして、ボチボチとＬＳＤ。
距離は初めから30kmと決めていました。
夜８時過ぎに出て、のんびりと田舎道を走る。
田舎道と言いつつ、道は国道なので、ほとんどちゃんと歩道が確保されていて、街灯もかなりあり、安全なコース。
しかし、30km以上走るのって、２月の愛媛マラソン以来、半年振りじゃないのかな？
こんなに長かったのかヽ(´o｀；
ようやく走りきった時に、時計を見たら４時半半もかかってる^^;
いやいや、今は速さじゃない。
いかに長い距離、いかに長い時間、走れるかだと思います。
とりあえず今からオリンピック見ようっと(^ ^)
よろしければワンクリックご協力お願いします
にほんブログ村
Posted by フランク翔太 at 23:59│Comments(0)
│トレーニング
※コメントについては承認後の表示となりますので、よろしくお願いします。
